怎么减轻颈椎病引起的头疼

Question

年轻时候奶奶得过颈椎病，这几天有些头疼，去医院检查，医生说是颈椎病引起的，怎么减轻颈椎病引起的头疼？

Answer 1

缓解颈椎病引起的头疼可以采取以下几个方法：
1、保持心情舒畅，先消除精神上的紧张，保证睡眠规律且充足，不要过度用脑。
2、采用中草药的方式治治疗，中草药有固本培元的功效。
3、平时多按摩颈部肌肉，日常多活动下，锻炼身体。
4、可以采取食疗（经常食用熟地、胡桃和当归）等方法。
5、注意保暖，不要让颈部受凉，避免剧烈运动。