脚踝骨折病人吃什么好

Question

我的脚踝在下楼梯时崴骨折了，脚踝骨折病人吃什么好？

Answer 1

骨折患者的饮食，应根据骨折的阶段采用不同饮食。早期骨断筋伤以及气滞血瘀，此时不能急于用营养物质，应多吃蔬菜以及水果，米粥和面食等。需要忌食辛辣以及油腻刺激性食物。中期骨细胞形成愈伤组织，应进行连续筋骨以及调和食物营养，如鸡蛋和排骨汤，动物肝肾，瘦肉以及豆制品等

Answer 2

在骨折早期，一般主要清淡饮食为主，需要多吃新鲜的蔬菜以及水果进行补充维生素，优质蛋白质补充。多吃鸡蛋汤以及咸汤，避免吃太多肉，骨折损伤后胃肠功能也会受到一定的影响，消化功能较差，容易引起便秘。同时血液处于高凝状态，过多的脂肪不利于骨折的血液供应。但骨折两至三周后，就可以添加富含蛋白质以及钙的食物，促进骨折愈合。