腱鞘炎要注意什么

Question

我大拇指这段时间一直疼，医生说是腱鞘炎，腱鞘炎要注意什么？

Answer 1

腱鞘炎患者需注意局部制动、物理治疗、药物干预及手术修复，日常应避免重复性手部动作并加强关节保护。

1、局部制动

减少患处活动可缓解炎症，使用支具固定手腕或手指关节，急性期需保持绝对休息2-3周，慢性期可间歇性佩戴保护性护具。

2、物理治疗

超声波治疗和蜡疗能促进局部血液循环，每日热敷患处15-20分钟可缓解疼痛，冷敷适用于急性肿胀期，需交替进行。

3、药物干预

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，需在医生指导下使用。

4、手术修复

保守治疗无效的狭窄性腱鞘炎需行腱鞘切开术，术后需配合康复训练恢复关节功能，微创手术创伤小但存在复发可能。

日常避免长时间使用手机或鼠标，工作时每30分钟活动手腕，可适量补充维生素B族和蛋白质促进肌腱修复，症状持续加重需及时就医。