经期适合煲什么汤

Question

每次来月经的时候都有很难受的情况，想煲汤喝，经期适合煲什么汤？

Answer 1

经期适合煲当归生姜羊肉汤、红枣枸杞乌鸡汤、红糖姜枣汤、益母草鸡蛋汤等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤具有温经散寒、补血活血的功效，适合经期气血不足、手脚冰凉的女性。

2、红枣枸杞乌鸡汤

红枣枸杞乌鸡汤能够补气养血、滋阴补肾，适合经期气血两虚、面色苍白的女性。

3、红糖姜枣汤

红糖姜枣汤可以温经散寒、缓解痛经，适合经期小腹冷痛、月经量少的女性。

4、益母草鸡蛋汤

益母草鸡蛋汤有助于活血调经、利水消肿，适合经期月经不调、经血不畅的女性。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于月经量少、产后恶露不尽的女性。

2、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸能够补气养血、调经止带，适用于气血两虚、月经不调的女性。

3、逍遥丸

逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，适用于肝气不舒、月经不调的女性。

4、艾附暖宫丸

艾附暖宫丸可以理气补血、暖宫调经，适用于经期小腹冷痛、月经不调的女性。

经期饮食应以温热、易消化为主，避免生冷、辛辣刺激性食物，注意保暖，适当休息，避免剧烈运动。