子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出阴道口,主要与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降等因素有关。
年龄增长或缺乏锻炼导致盆底肌群松弛,无法支撑子宫。建议进行凯格尔运动增强肌力,严重者需佩戴子宫托或手术修复。
多次阴道分娩或产伤可能损伤盆底筋膜韧带。产后应尽早做康复训练,出现下坠感时可用补中益气汤等中药调理。
慢性咳嗽、便秘或负重劳动会增加腹压。需治疗原发病,便秘者可服用乳果糖口服溶液,配合提肛运动改善症状。
绝经后雌激素减少使盆底组织萎缩。可在医生指导下使用雌三醇软膏,合并尿失禁者可服用盐酸米多君片。
日常避免提重物及久站,多摄入富含胶原蛋白的食物,中度以上脱垂建议及时就诊评估手术指征。