闭经吃什么食物能改善

Question

月经这段时间明减少了，担心是出现了闭经的情况。闭经吃什么食物能改善？

Answer 1

若出现闭经情况，可以适量吃黑豆、红枣、桂圆、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归丸、定坤丹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌功能，改善因雌激素不足导致的闭经。

2、红枣

红枣具有补气养血的功效，适合气血两虚型闭经患者日常食用。

3、桂圆

桂圆能温补心脾，改善因体寒或气血运行不畅引起的月经失调。

4、枸杞

枸杞可滋补肝肾，对卵巢功能减退导致的闭经有一定调理作用。

二、药物

1、乌鸡白凤丸

用于气血两虚型闭经，可调节月经周期，改善面色萎黄等症状。

2、益母草颗粒

适用于血瘀型闭经，能活血调经，缓解小腹胀痛等伴随症状。

3、当归丸

针对血虚型闭经，具有补血活血功效，改善头晕心悸等表现。

4、定坤丹

用于肾虚型闭经，可滋补肾阳，调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

闭经患者需保持规律作息，避免过度节食，每周进行适度有氧运动，若持续3个月无月经来潮应及时就诊妇科排查病因。