常吃什么预防妇科炎症

Question

我妈就有妇科炎症，我怕我也会出现妇科炎症，想从饮食上预防一下，常吃什么预防妇科炎症？

Answer 1

妇科炎症是女性生殖器官炎症感染，性生活交叉感染是妇科疾病的主要原因，必须保持清洁的性生活，避免阴道感染，没有过度的性伴侣。辛辣刺激食物不吃，生冷油炸食物不吃，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白质，多吃黑豆，黄豆，大枣，阿胶等食物。换内衣时要单独清洗，并进行暴晒，灭菌。注意经期卫生，腹部温暖，不能受凉。

Answer 2

高钙食品，一般来说，钙是一种矿物质，对身体很有帮助。而且有科学证据表明，服用足够钙的女性比服用足够钙的女性更不容易患上妇科疾病。添加足够的钙不仅对女性朋友有好处，而且对预防自己的妇科疾病也有好处。女性朋友可以多喝钙牛奶或多吃豆类和豆制品。红色皮的蔬菜水果中含有天然物质，对于妇科肿瘤有一定的抑制能力，能有效达到预防妇科疾病的目的。女性朋友在日常生活中可以多吃红苹果、樱桃等红皮果蔬。