经期前喝什么汤

Question

从初潮开始就经常痛经也不知道是什么原因，想要喝汤补一补，经期前喝什么汤？

Answer 1

可饮用红糖姜水，红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，红糖姜水可有效缓解痛经。此外，还可以喝以乌鸡、花生、黄芪等为原料，用特制容器制作乌鸡营养汤的营养乌鸡汤。乌鸡是药食同源的健康佳品，含铁元素、丰富的蛋白质、维生素多，常吃能提高机体免疫力。