月经不调是指女性月经周期、经期或经量出现异常,主要包括月经周期紊乱、经期延长或缩短、经量过多或过少等情况。
正常月经周期为21-35天,超过35天为月经稀发,短于21天为月经频发,可能与内分泌失调、卵巢功能异常等因素有关。
正常经期为2-7天,超过7天为经期延长,短于2天为经期过短,常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病。
每次月经总量20-80毫升为正常,超过80毫升为月经过多,少于20毫升为月经过少,可能由贫血、甲状腺功能异常等引起。
部分患者会伴随痛经、乳房胀痛、情绪波动等症状,严重者可能出现头晕、乏力等贫血表现。
建议保持规律作息,避免过度节食或剧烈运动,若症状持续3个月以上应及时就医检查。