子宫肌瘤注意些什么好

Question

前阵子我被检查出患有子宫肌瘤，子宫肌瘤注意些什么好？

Answer 1

子宫肌瘤患者需注意定期复查、调整饮食、控制情绪、避免雌激素暴露。子宫肌瘤是女性生殖系统常见良性肿瘤，多数无需特殊治疗，但需关注其变化。

1、定期复查：

每6-12个月进行妇科超声检查，监测肌瘤大小及位置变化，若出现经量增多、腹痛等症状需及时就诊。

2、调整饮食：

减少红肉、高脂乳制品摄入，增加全谷物、深色蔬菜等富含膳食纤维食物，避免食用含雌激素的保健品。

3、控制情绪：

长期焦虑抑郁可能影响激素水平，通过正念冥想、适度运动等方式保持情绪稳定。

4、避免雌激素：

慎用含雌激素的化妆品或保健品，避孕建议选择孕激素制剂而非雌激素类药物。

保持规律作息与适度运动，体重控制在正常范围，出现异常阴道流血或压迫症状应立即就医评估。