坐飞机耳鸣耳痛怎么办

Question

我每次坐飞机的时候总感觉耳鸣耳痛，坐飞机耳鸣耳痛怎么办？

Answer 1

坐飞机耳鸣耳痛可通过吞咽动作、打哈欠、捏鼻鼓气、使用耳塞等方式缓解。通常由气压变化、咽鼓管功能异常、鼻窦炎、中耳炎等原因引起。

1. 吞咽动作：

反复吞咽或咀嚼口香糖可帮助打开咽鼓管，平衡中耳内外压力，减轻耳闷胀感。

2. 打哈欠：

主动打哈欠能牵拉咽鼓管肌肉，促进空气进入中耳腔，缓解气压差导致的疼痛。

3. 捏鼻鼓气：

捏住鼻孔闭口呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳，适用于气压变化剧烈时的应急处理。

4. 使用耳塞：

佩戴飞行专用减压耳塞可减缓气压变化速率，适合频繁飞行或咽鼓管敏感者。

飞行前避免感冒或鼻塞，必要时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、布地奈德鼻喷雾剂等减轻黏膜水肿，若持续疼痛需排查中耳积液或鼓膜病变。