做卧蹲可以改善阴道松弛吗

Question

我出现阴道松弛的现象，做卧蹲可以改善阴道松弛吗？

Answer 1

做卧蹲通常不会改善阴道松弛，可以在家里通过收肛提气改善。阴道松弛产生的原因可能是发生多次流产引起的或者是在分明是受到损伤导致的，随着年龄的增长也会出现盆底肌松弛的现象，一般可以到正规的产后恢复中心通过盆底肌修复缓解症状。