为什么怀孕期间会水肿

Question

我最近一直出现腿部水肿，为什么怀孕期间会水肿？

Answer 1

怀孕期间水肿可能由激素变化、血容量增加、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整姿势、饮食控制、适度运动、医疗干预等方式缓解。

1、激素变化：

孕激素水平升高导致水钠潴留，表现为下肢轻度水肿。建议抬高双腿休息，避免长时间站立，无须特殊用药。

2、血容量增加：

妊娠期血容量生理性增加约50%，可能引起脚踝肿胀。建议侧卧体位睡眠，每日摄入蛋白质不低于60克，限制食盐每日6克以内。

3、静脉回流受阻：

增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢静脉压升高。可通过孕妇体操改善循环，睡眠时左侧卧位，穿戴医用弹力袜缓解症状。

4、妊娠期高血压：

可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压超过140/90mmHg、蛋白尿等症状。需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物，严重者需住院治疗。

每日监测体重增长情况，若单周增重超过1公斤或出现面部水肿应及时产科就诊。适量食用冬瓜、红豆、芹菜、香蕉等利水食物，避免高盐加工食品。