为什么怀孕老是犯头晕

Question

这两天我总是出现头痛头晕的情况，为什么怀孕老是犯头晕？

Answer 1

怀孕期间头晕可能由激素变化、低血糖、贫血、体位性低血压等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、改变体位等方式缓解。

1、激素变化

妊娠期孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血相对不足。建议避免突然起身，起床时先侧卧再缓慢坐起。

2、低血糖

胎儿生长发育需要大量葡萄糖，空腹易引发头晕。孕妇应少食多餐，随身携带饼干等健康零食。

3、缺铁性贫血

血容量增加导致血红蛋白稀释，可能出现乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。

4、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉，久坐久站后易出现眼前发黑。建议左侧卧位休息，穿弹力袜改善循环。

孕期头晕多数属于生理现象，若伴随视物模糊、意识丧失需立即就医。日常注意补充瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物，保持环境通风。