骨折晚上疼痛怎么可以缓解

Question

我不小心摔倒后左腿胯骨破裂，骨折晚上疼痛怎么可以缓解？

Answer 1

骨折后夜间疼痛可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物镇痛、调整睡姿等方式缓解。疼痛通常由炎症反应、体位压迫、肌肉痉挛、骨痂生长等因素引起。

1、抬高患肢：

用枕头垫高骨折部位高于心脏水平，促进静脉回流减轻肿胀，避免局部压力刺激神经末梢加重疼痛。

2、冷热敷交替：

急性期48小时内冰敷15分钟缓解炎症，恢复期热敷促进血液循环。注意间隔时间避免冻伤或烫伤。

3、药物镇痛：

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，禁止自行调整剂量。

4、调整睡姿：

使用矫形枕固定骨折部位，避免翻身时牵拉伤处。胸椎骨折建议仰卧，下肢骨折可侧卧健侧。

夜间保持环境安静黑暗，疼痛持续加重或伴发热需及时复查。恢复期适量补充钙质与维生素D促进愈合。