低烧不流鼻涕不咳嗽可通过物理降温、补充水分、观察症状、就医检查等方式处理。可能由病毒感染、细菌感染、免疫反应、环境因素等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋下、颈部等部位,或贴退热贴帮助散热,避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
2、补充水分
多饮用温水或电解质饮料,防止脱水并促进代谢,避免饮用含糖量高的饮品。
3、观察症状
监测体温变化及是否出现新症状,记录发热持续时间,避免自行服用退烧药掩盖病情。
4、就医检查
若体温超过38.5℃持续3天或伴有精神萎靡,需就诊排查尿路感染、结核病等潜在疾病,医生可能开具布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
保持室内通风,穿着宽松衣物,饮食宜清淡易消化,若出现嗜睡或抽搐需立即急诊。