扁平足为什么不能走远路

Question

我是天生的扁平足，学校在组织马拉松，我去报名，人家说不行，扁平足为什么不能走远路？

Answer 1

扁平足是指正常的足弓角度变小或足弓消失，俗称扁平足。因为扁平足没有弹性，走远路会脚痛、腿痛还会有振动的头痛。扁平足主要是由于某种原因使足骨形态异常肌肉萎缩，韧带挛缩或慢性疲劳引起的足纵弓凹陷或弹性消失引起的足痛，由韧带松弛引起的扁平足多发生于青少年，具有遗传倾向。

Answer 2

因为扁平足足弓消失后，正常足弓起到的缓冲作用已经丧失，人在长时间行走时，很容易造成肌肉疲劳，肌肉损伤甚至足压淤青，出血，这对韧带，血管非常不利。如果出现扁平足，建议不要走远路，避免长时间运动或者控制劳力的活动。这样减少足底筋膜和关节多受到异常的力量刺激，导致慢性损伤，可以避免慢性无菌性炎症引起的疼痛。