痛经腰痛可能由激素水平波动、受凉劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起,可通过热敷、药物缓解、手术治疗等方式改善。
月经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩,可能放射至腰部。建议避免剧烈运动,使用暖水袋热敷下腹部缓解症状。
经期腰腹部受凉或过度疲劳可能加重肌肉痉挛。注意保暖,适当休息,可配合轻柔的腰部按摩。
异位内膜组织刺激盆腔神经引发牵涉痛,常伴有经量增多。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等止痛药,或醋酸亮丙瑞林等激素类药物。
慢性盆腔炎可能导致盆腔粘连,表现为持续性腰痛伴异常分泌物。需规范使用头孢曲松、多西环素等抗生素,严重者需手术松解粘连。
经期保持适度活动,避免生冷饮食,持续严重疼痛建议妇科检查排除器质性疾病。