右锁骨骨折内固定钢板怎么锻炼

Question

我锁骨骨折，现在已经经过内固定手术了，现在需要锻炼，右锁骨骨折内固定钢板怎么锻炼？

Answer 1

锁骨骨折后，患者主要功能是进行锻炼肩关节的活动，无论是保守治疗还是进行手术治疗，都需要进行患肢悬吊，还要避免肩关节活动，长期不进行活动会引起肩关节的僵硬。所以可以进行拉横杆进行抬肩功能锻炼，但是需要循序渐进，不要太激烈，可以做爬墙摸高的动作进行锻炼抬肩运动，效果也很好。

Answer 2

锁骨骨折后的功能锻炼方法有肩关节屈伸以及外展和旋转功能。可以通过肩关节的功能锻炼，减轻局部肿胀，增加关节活动度，防止肩关节肌肉以及上肢肌肉萎缩。功能锻炼一般需要在术后的七十二小时内进行，首先从小范围运动开始，循序渐进，间歇性运动。如果出现局部疼痛肿胀症状要减少运动次数。