退行性膝关节炎患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物缓解症状,也可适量食用深海鱼、西蓝花、坚果、乳制品等食物辅助改善关节健康。
一、药物
氨基葡萄糖是软骨保护剂,可促进软骨修复,适用于早期退行性膝关节炎。双醋瑞因具有抗炎和软骨保护作用,能延缓病情进展。塞来昔布属于非甾体抗炎药,可减轻关节疼痛和炎症反应。
二、食物
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于减轻关节炎症。西蓝花含有萝卜硫素,可能帮助保护关节软骨。坚果含有维生素E和健康脂肪,有助于关节健康。乳制品富含钙质和维生素D,对骨骼健康有益。
建议在医生指导下规范用药,同时保持适度运动和控制体重,避免膝关节过度负重。