椎间骨软骨病是一种以椎间盘退行性改变为核心的慢性骨关节疾病,主要包括椎间盘突出、椎间隙狭窄、终板炎等类型。
椎间盘纤维环破裂导致髓核突出,可能与长期负重、姿势不良有关,表现为腰痛伴下肢放射痛。
2、椎间隙狭窄
椎间盘高度降低导致相邻椎体靠近,常见于中老年退行性变,主要症状为活动受限和晨僵。
3、终板炎
椎体终板软骨损伤引发的无菌性炎症,多由反复微小创伤引起,典型表现为静息痛和叩击痛。
4、椎体不稳
椎间盘退变导致椎间关节异常活动,常见于长期劳损患者,特征性症状为体位改变时突发疼痛。
建议保持正确坐姿、避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,急性期需卧床休息并尽早就医评估。