女人痛经应该注意什么

Question

这次月经肚子疼的厉害，女人痛经应该注意什么？

Answer 1

痛经需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，未经过烹饪和过凉的生冷食物。经期还应该注意保暖，不要触碰冷水，不能同房。注意个人卫生，勤换洗内衣和卫生巾。尽量不要洗头避免受凉，保持充足的睡眠。如果疼痛难忍可以口服止疼药物，还可以服用短效避孕药，或者使用中医方式治疗。

Answer 2

女性痛经需要注意以下几点。1、不能熬夜，尽量多休息，可以适当的运动，帮助经血排出。2、保持一个良好的心情，不要生闷气或者发脾气。3、注意饮食习惯，不暴饮暴食，不吃辛辣生冷的食物。4、不要过性生活，注意卫生。可以多喝一些热的红糖水或者蜂蜜水，使用热水泡脚来缓解痛经。