广场恐惧症该怎么治疗

Question

我喜欢宅在家里，不喜欢出门，我得了广场恐惧症，一到人多的地方就紧张，手心冒汗，和别人说话也很紧张，广场恐惧症该怎么治疗？

Answer 1

认知疗法的目的是帮助将在头脑中夸大和引起恐惧的想法转化为更现实和积极的心理想法。这就需要识别和质疑头脑中的误解，并用建设性的新想法取代它们。药物经常用于治疗广场恐惧症。特别是SSRI药物，如舍曲林、依地普利、西酞普兰或多洛西汀，最常用于治疗一些更严重的患者，通常是那些害怕离开家并有严重能力限制的患者。在暴露治疗的早期，患者经常服用小剂量镇静剂，如阿普唑仑和氯硝西泮。

Answer 2

广场恐惧症的治疗以认知行为疗法为主，其中使用最多的方法是全灌注疗法，直接接触到患者最紧张、最恐惧、最害怕的开放空间，虽然患者在体验过程中往往有逃避情境的冲动，但在情境持续后，这种病态的恐惧、恐惧、紧张会越来越不明显，或系统脱敏疗法，设计恐惧分级量表，学习放松训练方法，最后患者在任何开放区域都不害怕。