密集恐惧症怎么回事

Question

我一看到密密麻麻的东西就感觉头皮发麻，去医院检查是密集恐惧症，密集恐惧症怎么回事？

Answer 1

一般情况下，患者看到密集物体时会出现头晕、恶心、呕吐、出汗、紧张等症状。如果太在意这些问题，会进一步加重的不正常感觉，就转移的注意力。这种情况往往需要使用抗焦虑药物，做心理治疗，也可以配合中医调理治疗。平时注意保养，保持好心情，适当的户外活动。

Answer 2

密物恐惧症是一种心理反应。目前，还没有消除恐惧的特效药。抗焦虑药物如艾司唑仑可部分改善症状，消除自主神经反应，降低警惕水平。自我调节方法：从这方面分散自己的注意力，平时多做运动，锻炼身体保持良好的心情，多吃水果和蔬菜以获得合理的营养，晚上按时休息而不是熬夜。