怎么消除焦虑症

Question

我有比较严重的焦虑症，常常担心这担心那的，晚上也总是失眠。怎么消除焦虑症？

Answer 1

不安症治疗有心理疗法和药物疗法。心理治疗主要是认知和行为疗法，通过调整患者对事物的正确认识，逐渐减轻焦虑的程度。稳定类西药在临床上应用较好，但易中毒，如艾司莫唑仑，阿普拉唑仑等抗抑郁，抗焦虑药疗效慢，不易中毒，如帕罗西汀，福西丁等，在两者联合应用取得疗效后，可以逐渐停止服用稳定类药物。重症患者可结合中西药治疗，针灸辨证取穴疗效较好。

Answer 2

焦虑症是一种精神疾病，治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理疗法经常使用认知疗法，行动疗法，精神分析。认知疗法主要使患者认识到自己习惯性的负面思维和认知，并逐渐进行调整和改变。行为疗法主要是放松，脱敏疗法，患者逐渐学会放松自己的精神和身体。使患者理解他潜意识中所抑制的矛盾和冲突，并提高意识水平，发挥明显的缓解情绪的作用。药物治疗主要选择抗抑郁剂，大部分抗抑郁剂具有良好的抗焦虑作用。