咳嗽嗓子不舒服可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。通常由空气干燥、咽喉炎、过敏反应、支气管炎等原因引起。
少量多次饮用温水有助于缓解咽喉干燥,减少黏膜刺激。避免饮用含糖或酸性饮料刺激咽喉。
使用加湿器维持室内湿度在50%左右,可减轻因干燥空气导致的咽喉不适。避免长时间处于空调直吹环境。
右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等药物可遵医嘱使用。需注意药物可能引起嗜睡或胃肠道反应等副作用。
持续超过两周的咳嗽可能提示支气管炎等疾病,伴随发热或呼吸困难时需及时进行血常规、胸片等检查。
日常可适量食用蜂蜜、雪梨、白萝卜等润喉食物,避免辛辣刺激饮食。若症状加重或出现咯血等情况应立即就诊。