戒烟以后为什么会咳嗽

Question

平时抽烟很勤，但现在想戒烟了，不过有点咳嗽的症状，戒烟以后为什么会咳嗽？

Answer 1

吸烟是因为吸入了有害的气体到自己的肺里，所以会引起肺的炎症和各种各样的疾病。但是，很多人现在戒烟几周后，出现了比较严重的咳嗽。在戒烟的过程中，肺的纤毛被无烟的有害物质阻碍而再次活跃起来，因此肺的纤毛的作用是将多余的粘液从肺部输送到呼吸器和喉咙里排出粘液。所以当咳嗽的时候，其实肺排出有害物质是个好现象，表明戒烟已经取得了初步的成果，必须加强戒烟的自信。

Answer 2

因为吸烟不是一两天的事，戒烟也不是那么容易，有很多戒烟的方法。最暴力的是在禁烟前一天一次吸烟，到讨厌香烟的气味为止，要求扔掉烟、烟灰缸、打火机等与香烟相关的东西的一次性戒断法。第二种方法叫减量法，如名字所示，即使不吸烟，真的是忍受不了的时候吸烟，但是一次比一次少，直到不吸烟为止。另一个办法是让周围的人监视，经常注意吸烟的危害。