为什么更年期缺钙

Question

我到更年期，身体上会出现不舒服，医生说是缺钙，为什么更年期缺钙？

Answer 1

更年期综合征会导致卵巢功能退化，雌激素分泌减少，而引起内分泌障碍，身体机能会出现骨质疏松症或是缺乏钙的症状。应及时补充钙元素，增加膳食营养，进行合理休息，多晒晒太阳，服用牛奶、蛋类，同时可以服用更年康来进行有效治疗。睡眠障碍可以服用镇静神的药物进行效治疗。

Answer 2

根据以上描述，更年期钙缺乏是比较常见的一种症状，中老年人通常钙流量失较多，这种情况使用口服药补钙即可，在医生的指导下进行补钙治疗即可，中老年的钙制品比较多。建议平时在补钙的同时可以进行适当的运动，可以多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，并且平时要多吃含钙的饮食品，起到改善缺钙症状。另外补钙要适度注意不能太多。