颈腰椎退变机制有哪些

Question

走路翻身都很困难，腰部疼痛难忍，去医院检查说是颈腰椎退变，颈腰椎退变机制有哪些？

Answer 1

颈椎病，包括一些老年性疾病的腰椎，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，其机制主要是退行性衰老。随着年龄的增长，椎间盘是退化的，所有器官都是退化的。脊柱退变首先发生在椎间盘中，它连接着两个椎体，具有一定的弹性作用。长时间的弹性会导致弹性疲劳，脊柱几十年的运动，并在这个过程中吸收冲击，椎间盘可能会受到一些损伤，应变，椎间盘可能会发生退化。

Answer 2

退行性宫颈改变是一种复杂的情况。骨质增生俗称身体变性。身体遭受不良应激，缺钙和劳损也是原因。实用针灸，牵引，手法上脊，治疗。改变不良体位，避免久坐站立，多做运动，多做拉伸运动。不要过度紧张，养成健康有规律的生活。避免风寒潮湿和过度劳损，改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自身免疫力。平时多做身体伸展运动，腰心肌功能锻炼。