大声说话嗓子疼怎么办

Question

我是个体育老师，平时在操场说话要大声说，嗓子有点受不了，大声说话嗓子疼怎么办？

Answer 1

如果过度使用喉咙、过度说话，确实会导致喉咙疼痛，但是这种情况下常见的原因是过度使用喉咙，会刺激喉咙。在平时生活中要确保睡眠，多喝点水就能自己恢复，或者自己无法恢复或者疼痛无法缓解的情况下，建议在耳鼻咽喉科进行进一步进行喉镜检查。该检查的主要目的是观察咽喉是否有红肿，是否有炎症。

Answer 2

大声说话嗓子疼可能是因为嗓子里有炎症，可以去医院做检查，看看有没有一些急性咽炎，及时用药物消炎，恢复喉咙的正常状态。平时生活中不要吃一些刺激性的食物，避免喉咙有一种刺激性的疼痛，同时注意饮食的清淡营养，多喝水有利于排毒。这期间不要大声说话，进行身体一些营养元素的补充。