贫血血压低怎么补血

Question

我平时有贫血的现象，这几天出现头晕的现象，贫血血压低怎么补血？

Answer 1

如果症状比较严重，可以在医生的安排下服用药物来进行治疗，对于症状比较轻微的，在日常饮食中要加强饮食营养，多吃补铁补血的食物，同时要适当吃些富含维生素c或者果酸的蔬菜以及水果，能够促进人体对铁元素的吸收，在恢复期间也可以做些简单的运动来锻炼身体。

Answer 2

贫血如果排除身体疾病之外，可能和营养不良以及身体的素质有关，所以需要到医院来排除疾病的原因，如果有原发疾病，要积极配合医生的治疗，同时饮食要全方面营养添加，改掉挑食的不良习惯，可以多吃蛋白质和含铁的食物，在补铁的时候，也可以适当吃些含维生素c的水果。