贫血生孩子怎么办吃什么

Question

我现在怀孕有9个月，马上到了临产期，贫血生孩子怎么办吃什么？

Answer 1

贫血患者生育需通过营养补充、药物治疗、定期监测、分娩准备等方式综合干预，日常可适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等富含铁元素的食物，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。

一、营养补充

增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入，如动物肝脏、深绿色蔬菜、红肉等，烹饪时搭配维生素C促进铁吸收，避免与咖啡、浓茶同食影响铁质吸收。

二、药物治疗

中重度贫血需在医生指导下使用铁剂，硫酸亚铁适用于多数缺铁性贫血，琥珀酸亚铁胃肠刺激较小，右旋糖酐铁适合口服不耐受者静脉补充，同时需监测血红蛋白变化。

三、定期监测

孕前及孕期每1-2个月检查血常规，关注血红蛋白、血清铁蛋白指标变化，妊娠晚期需增加监测频率，及时调整补铁方案预防产后出血风险。

四、分娩准备

分娩前需将血红蛋白提升至100g/L以上，备血准备应对大出血可能，选择有输血条件的医院分娩，产后继续补铁2-3个月恢复铁储备。

贫血孕妇应保证每日优质蛋白摄入，适当进行散步等低强度运动促进血液循环，避免过度劳累，出现头晕心悸等症状及时就医。