怀孕五个多月贫血怎么办

Question

今天早上在家里面干家务活的时候，我的头出现了发晕的情况，怀孕五个多月贫血怎么办？

Answer 1

怀孕五个多月贫血可通过饮食调整、口服铁剂、维生素补充、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求量增加、慢性失血等原因引起。

1、饮食调整

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收。避免同时摄入咖啡、浓茶等影响铁吸收的饮品。

2、口服铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可遵医嘱补充。铁剂可能与胃肠道不适有关，通常表现为恶心、便秘等症状。

3、维生素补充

叶酸和维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，需检测后针对性补充。维生素缺乏可能与营养不良有关，通常表现为舌炎、乏力等症状。

4、定期监测

每2-4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整治疗方案。严重贫血需排除地中海贫血等遗传性疾病。

孕妇贫血期间应保持充足睡眠，避免剧烈运动，出现头晕心悸等症状及时就医。饮食注意荤素搭配，保证优质蛋白摄入。