怀孕初期贫血怎么办

Question

我怀孕已经有两个多月的时间了，我头晕浑身不舒服，怀孕初期贫血怎么办？

Answer 1

怀孕初期贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善，通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。

1、调整饮食

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收，避免与钙剂、浓茶同食影响铁吸收效率。

2、补充铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等口服铁剂可快速提升血红蛋白，可能出现胃肠刺激症状，需在医生指导下选择合适剂型。

3、治疗基础疾病

贫血可能与消化道出血、寄生虫感染、地中海贫血等因素有关，表现为黑便、消瘦、家族遗传史等症状，需针对原发病进行治疗。

4、定期监测

每2-4周复查血常规，观察血红蛋白和铁蛋白变化，重度贫血或补铁无效时需排查溶血性贫血等特殊情况。

建议孕妇保持充足睡眠，避免长时间站立，出现头晕心悸加重时及时就医评估是否需要静脉补铁或输血治疗。