中医治失眠有效吗

Question

最近这两天我总是出现失眠的情况，中医治失眠有效吗？

Answer 1

中医治失眠有一定的效果，能够结合针灸，理疗，推拿，按摩等方式来进行改善。很可能是由于出现了精神压力太大的情况所造成的，有可能出现了内分泌紊乱，或者是由于生物钟紊乱的情况所造成的，也能够结合一些助睡眠的药物来进行控制，晚上睡觉之前最好听一些轻松的音乐。

Answer 2

中医是可以治疗失眠的，效果比较不错。失眠的原因有很多，很可能是由于精神压力太大，学习压力太大的情况所造成的，平时一定要积极得参加些体育锻炼，可以很好的改善身体的不良情况，同时一定要保证充足睡眠，避免情绪焦虑紧张，定期到医院复查。