中医治失眠有效果吗

Question

最近我有点失眠的情况，没有一点的精神，中医治失眠有效果吗？

Answer 1

中医治失眠有一定的效果。失眠主要是神经出现的问题所引起的一种情况，会导致睡眠质量明显的下降，引起精神萎靡。可以在医生指导下口服营养神经的药物来进行治疗，每天要保证充足的睡眠质量，长时间的睡眠质量不好，会影响学习和工作的能力明显的下降。

Answer 2

能够采用中医的方式来进行治疗失眠，中医主要是通过调理的方式进行改善睡眠的症状。长时间的睡眠质量不好，主要是神经以及精神太过紧张所引起的一种情况，在每天晚上睡觉之前用热水进行泡脚，促进血液的循环，改善睡眠的症状，晚上睡觉之前不要想太多的事情。