子宫肌瘤能吃鱼胶原吗

Question

这两天我总是出现下腹部不适等情况，后来检查医生说我得了子宫肌瘤，子宫肌瘤能吃鱼胶原吗？

Answer 1

子宫肌瘤患者可以适量吃鱼胶原蛋白。鱼胶原蛋白属于低脂高蛋白食物，不会直接刺激肌瘤生长，但需注意避免过量摄入雌激素含量高的鱼类制品。

1、营养补充

鱼胶原蛋白富含甘氨酸和脯氨酸，有助于维持结缔组织健康，适量摄入可作为膳食蛋白质来源，建议选择深海鱼类提取的胶原蛋白。

2、激素影响

部分鱼类可能含有环境雌激素，建议避免大量食用鱼皮等高脂肪部位，优先选择纯净加工的胶原蛋白肽产品。

3、消化吸收

胶原蛋白属于大分子物质，胃肠功能较弱者可能出现腹胀，可选用水解胶原蛋白肽粉剂更易吸收。

4、疾病管理

子宫肌瘤增长可能与雌激素水平相关，虽无证据表明胶原蛋白直接影响肌瘤，但建议合并贫血者配合补充铁剂。

日常饮食需保持均衡，避免蜂王浆等明确含雌激素的食物，定期复查肌瘤大小变化，必要时遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物等药物控制病情。