什么是夜惊

Question

宝宝最近睡觉时总是在半夜会突然啼哭，要哭很长时间，医生说这是夜惊，什么是夜惊？

Answer 1

夜惊是一种睡眠障碍，主要表现为睡眠中突然惊醒、尖叫或哭喊，伴有恐惧表情和自主神经兴奋症状，常见于儿童。

1、生理因素

儿童中枢神经系统发育不完善可能导致夜惊，表现为睡眠中突然坐起、哭闹，通常数分钟后自行缓解，无须特殊治疗。

2、心理因素

白天过度兴奋或受到惊吓可能诱发夜惊，建议家长保持孩子睡前情绪平稳，避免观看刺激性内容。

3、遗传因素

有夜惊家族史的孩子发生概率较高，家长需记录发作频率，若每周超过2次建议就医评估。

4、疾病因素

夜惊可能与癫痫、睡眠呼吸暂停等疾病有关，通常伴随抽搐或呼吸暂停，需进行多导睡眠监测确诊。

家长应建立规律作息，避免睡前过度活动，发作时保持冷静不要强行唤醒孩子，频繁发作需儿科或神经科就诊。