怀孕早期为什么会背疼

Question

怀孕后睡眠就不太好，而且睡觉起来后总觉得背疼，白天稍微好一点。怀孕早期为什么会背疼？

Answer 1

怀孕早期背疼可能由激素水平变化、姿势改变、肌肉劳损、泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、调整姿势、适度运动、就医检查等方式缓解。

1、激素变化

孕激素松弛素分泌增加导致韧带松弛，腰椎稳定性下降引发酸痛。建议避免久坐久站，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。

2、姿势改变

子宫增大使重心前移，脊柱代偿性后仰造成肌肉紧张。可通过靠墙站立法矫正体态，每天重复进行3-5次。

3、肌肉劳损

妊娠反应导致活动减少，核心肌群力量减弱引发劳损。适合进行孕妇瑜伽、游泳等低强度运动增强肌肉耐力。

4、泌尿感染

可能与妊娠期免疫力下降、尿潴留等因素有关，通常表现为腰背痛伴尿频尿急。需尿常规确诊后遵医嘱使用头孢克洛、磷霉素氨丁三醇等孕期安全抗生素。

日常可穿低跟软底鞋减轻脊柱压力，避免提重物，若疼痛持续加重或出现发热需及时产科就诊。