人流后想大便怎么缓解

Question

做完人流手术之后我总是想大便，人流后想大便怎么缓解？

Answer 1

人流后出现便意可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解，通常与术后胃肠功能紊乱、激素变化、盆腔充血、心理因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入，选择燕麦、西蓝花等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。术后胃肠蠕动减弱时，粗纤维食物有助于促进肠道蠕动。

2、适度活动

术后24小时后可进行床边慢走等轻度活动，每次5-10分钟，每日2-3次。适当运动能帮助恢复肠蠕动功能，但需避免剧烈运动加重盆腔充血。

3、腹部按摩

沿结肠走向顺时针环形按摩腹部，力度轻柔，每次10-15分钟。按摩可刺激肠神经反射，缓解术后肠麻痹，但子宫未恢复前应避开下腹部。

4、药物辅助

乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、莫沙必利片等药物可调节肠道功能。使用前需经医生评估，禁止自行服用刺激性泻药。

术后保持会阴清洁，出现持续腹痛或血便需立即就医。两周内避免提重物及久坐，恢复期建议少量多餐配合温水坐浴。