怀孕中期为什么感觉喘不过气

Question

怀孕五个多月了，老感觉喘不过气，这是为什么？

Answer 1

怀孕中期感觉喘不过气可能由子宫增大压迫膈肌、激素水平变化、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整姿势、吸氧、补铁治疗、血压管理等方式缓解。

1. 子宫压迫

增大的子宫向上推挤膈肌导致肺扩张受限，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免久站或仰卧，必要时使用孕妇托腹带辅助支撑。

2. 激素影响

孕激素水平升高刺激呼吸中枢使呼吸频率加快，可通过深呼吸训练缓解，每天进行2-3次胸式呼吸练习，每次10分钟。

3. 贫血

妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力，需检测血常规。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。

4. 妊娠高血压

可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴水肿、头痛。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴控制血压，严重时需住院治疗。

建议每日摄入牛肉、菠菜、红枣等富铁食物，避免剧烈活动，定期产检监测胎心及血氧饱和度，出现嘴唇发紫或胸痛需立即就医。