怀孕为什么老是嘴干

Question

这一些日子我的皮肤状态不好嘴巴也特别的干，怀孕为什么老是嘴干？

Answer 1

怀孕期间频繁口干可能由激素变化、血容量增加、代谢加快、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、饮食调节、环境湿度控制、血糖监测等方式缓解。

1. 激素变化：

孕激素水平升高会抑制唾液分泌，导致口腔黏膜干燥。建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激渗透性利尿。

2. 血容量增加：

孕期血容量扩张约40%，肾脏滤过率增高加速水分排出。可食用黄瓜、西瓜等高水分蔬果，每日饮水不少于2000毫升。

3. 代谢加快：

基础代谢率提升促使呼吸频率加快，经呼吸道水分丢失增多。使用加湿器维持50%左右环境湿度，避免长时间空调环境。

4. 妊娠期糖尿病：

可能与胰岛素抵抗加重有关，通常伴随多饮多尿症状。需定期监测血糖，确诊后可遵医嘱使用门冬胰岛素、甘精胰岛素等控制血糖。

日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴食物，若出现持续口渴伴体重下降需及时产科就诊排查病理因素。