怀孕为什么会腰痛

Question

我最近这些日子总是会出现腰部疼痛的情况，难以忍受，怀孕为什么会腰痛？

Answer 1

怀孕会腰痛是因为怀孕的时候身体会出现体质虚弱，子宫慢慢的在长大，体重也会逐渐的增加，腰背部的肌肉负担也会出现增加，运动量减少。受到风寒刺激或者是过度劳累之后，乳酸代谢的产物积聚会增多，不能够及时的分解，引起腰背部的肌肉劳损，出现酸胀疼痛的情况。

Answer 2

可能是身体里面的激素改变，随着体重的逐渐增加，子宫的逐渐增大，很多的孕妇都不喜欢运动，缺乏锻炼的话也会出现腰部疼痛。应该加强身体所需要的营养合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，每天抽时间到外面进行一些有氧运动。