怀孕为什么不能跑步

Question

这几天我总会出现一些恶心的情况，后来才知道是怀孕了。怀孕为什么不能跑步？

Answer 1

怀孕跑步有可能会导致流产的情况，在怀孕的时候跑步是剧烈运动，做剧烈运动有可能会导致孕妇的运动量增高，会引起胎儿发育不良或者是流产的情况。在怀孕的时候运动是通过散步的方法来进行锻炼的，怀孕的时候运动量不要太多，要适可而止。

Answer 2

在怀孕的时候跑步有可能会导致身体内的血流量增多，会引起胎儿出现一些早产或者流产的情况。在怀孕的时候是不可以去一些有放射性或者是辐射的环境內活动，也不可以吃一些寒性的食物，如甲鱼、螃蟹、山楂、柿子等，这些食物会导致胎儿流产。