怀孕时为什么肚子会胀

Question

我怀孕了，可是肚子总是会出现肿胀的，怀孕时为什么肚子会胀？

Answer 1

怀孕时肚子胀可能由激素变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，通常属于正常生理现象。

1. 激素变化：

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致腹胀。建议少量多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。

2. 子宫压迫：

随着胎儿发育，增大的子宫会压迫肠道影响排气。可通过散步等轻度活动促进肠蠕动。

3. 饮食因素：

高淀粉、高糖饮食易产生肠道气体。选择易消化的食物如燕麦、蒸南瓜，避免碳酸饮料。

4. 胃肠紊乱：

可能与肠道菌群失衡或便秘有关，表现为腹胀伴排便困难。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。

建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行适量活动，若腹胀持续加重或伴随腹痛呕吐应及时就医。