吃什么会引起心绞痛

Question

之前没有什么征兆，可是这几天三天两头就心绞痛，而且饭后症状会更明显。吃什么会引起心绞痛？

Answer 1

高脂饮食、高盐饮食、酒精摄入、暴饮暴食等可能诱发心绞痛，合并冠心病或高血压患者需严格忌口。

1、高脂饮食：

长期摄入动物内脏、肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物，会导致血液黏稠度增加，冠状动脉粥样硬化斑块形成，诱发心肌缺血。建议改用橄榄油、深海鱼等不饱和脂肪酸食物。

2、高盐饮食：

每日食盐量超过6克可能引起血压波动，增加心脏负荷。腌制食品、加工肉类含隐性盐较高，冠心病患者应选择清蒸、白灼等低盐烹饪方式。

3、酒精刺激：

乙醇代谢产物可直接损伤心肌细胞，饮酒后血管扩张-收缩的波动易引发冠状动脉痉挛。红酒每日不超过100毫升，烈性酒应避免。

4、暴饮暴食：

短时间内过量进食会使血液集中供给消化系统，加重心脏供血负担。建议采用少食多餐模式，每餐七分饱，餐后静息30分钟。

心绞痛患者可适量食用燕麦、西蓝花、深海鱼、黑木耳等护心食物，合并基础疾病者需在医生指导下使用硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀等药物。