肠胃性感冒吃什么食物

Question

前两天我的胃部总是出现腹胀的情况，也有发烧的症状，到医院检查说是肠胃性感冒，肠胃性感冒吃什么食物？

Answer 1

若出现胃肠型感冒情况，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、藿香正气胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥易消化且富含碳水化合物，能缓解胃肠负担，适合腹泻后补充能量。

2、蒸苹果

蒸苹果含果胶可吸附肠道毒素，鞣酸能收敛止泻，适合胃肠功能紊乱时食用。

3、山药泥

山药黏液蛋白保护胃肠黏膜，淀粉酶促进消化，对呕吐后胃部不适有缓解作用。

4、胡萝卜汤

胡萝卜素转化为维生素A修复黏膜，膳食纤维调节肠道菌群，适合伴随低热时食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体止泻，需与其他药物间隔两小时服用，避免影响药效。

2、口服补液盐

口服补液盐预防脱水，调节电解质平衡，呕吐剧烈时应少量多次饮用。

3、双歧杆菌

双歧杆菌三联活菌散重建肠道微生态，需用温水送服避免高温破坏活性菌。

4、藿香正气

藿香正气胶囊缓解外感风寒内伤湿滞，酒精过敏者禁用胶囊剂型。

患病期间避免生冷油腻食物，少量多餐减轻胃肠压力，症状持续超过三天或出现血便需立即就医。