产后为什么总感冒发烧

Question

生过宝宝之后发现我总是容易出现发烧或感冒的情况，产后为什么总感冒发烧？

Answer 1

产后频繁感冒发烧可能与免疫力下降、激素水平波动、护理不当、感染等因素有关，可通过调整生活方式、加强营养、预防感染、及时就医等方式改善。

1、免疫力下降

妊娠及分娩消耗大量体力，产后机体处于免疫抑制状态，易受病原体侵袭。建议保证充足睡眠，适当补充优质蛋白和维生素C，必要时可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽等免疫调节剂。

2、激素水平波动

产后雌激素、孕激素骤降影响免疫系统功能。需注意保暖避免受凉，可食用含植物雌激素的豆制品，症状持续需排查甲状腺功能异常等内分泌疾病。

3、护理不当

产褥期出汗多未及时更换衣物、房间通风不良等易引发呼吸道感染。应保持居室空气流通，采用温水擦浴，哺乳前后洗手，出现发热可短期使用对乙酰氨基酚。

4、感染因素

可能与产道损伤继发感染、乳腺炎等有关，通常伴随会阴疼痛、乳房红肿等症状。需进行血常规检查，细菌感染时可使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗。

产后饮食宜温补，可适量食用乌鸡汤、红枣小米粥等，避免生冷刺激食物，适度进行凯格尔运动增强体质，体温超过38.5℃或症状加重应及时就诊。