拔牙后冰敷可减轻肿胀和疼痛,正确方法包括使用冰袋包裹毛巾、控制冰敷时间、避开伤口直接接触、分次间歇冰敷。
1、冰袋包裹毛巾
将冰块装入密封袋后用干净毛巾包裹,避免冻伤皮肤,每次冰敷时确保毛巾完全覆盖冰袋边缘。
2、控制冰敷时间
单次冰敷不超过20分钟,过度冰敷可能导致局部血液循环障碍,影响创面愈合。
3、避开伤口接触
冰敷时对准面颊外侧肿胀区域,禁止直接压迫拔牙窝,防止血凝块脱落引发干槽症。
4、分次间歇冰敷
术后48小时内每间隔1-2小时冰敷1次,夜间睡眠期间可暂停,避免低温持续刺激。
术后24小时后可改用温敷促进淤血吸收,期间避免吮吸伤口或进食过热食物,若出现剧烈疼痛或异常出血应及时复诊。