有妇科病做什么运动好

Question

我的老婆有妇科炎症，有妇科炎症做些什么运动好呢?

Answer 1

有妇科炎症可以锻炼，但锻炼项目要严格控制。有些运动是可以做的，比如爬山、慢跑、散步、打羽毛球、骑自行车等等，当然还有一些是不能进行的，也就是说，有些剧烈运动，剧烈运动会抑制下丘脑的功能，引起内分泌系统的功能障碍，影响体内性激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期，如：篮球、举重、瑜伽、排球、网球等。

Answer 2

妇科病是一种“顽症”，不能一蹴而就。然而，如果在生活中有意识地坚持一些简单的行动，就会对妇科疾病产生意想不到的辅助治疗和预防作用。仰卧起坐是最重要的。仰卧起坐是一种锻炼躯干肌肉力量和伸展的方法。它能很好地锻炼腹部肌肉。也是预防和辅助治疗妇科疾病的好方法。长期做仰卧起坐的妇女，妇科疾病发病率比不做仰卧起坐的妇女低55%。